Rabu, 28 November 2012

Mitos Makanan bagi Ibu Hamil




makanan ibu hamil 300x269 Mitos Makanan bagi Ibu Hamil
Mitos Larangan Ibu Hamil Makan Asinan
Apakah ibu hamil dilarang makan asinan? Fakta sebenarnya tidak ada larangan ibu hamil makan asinan. Dengan catatan harus dibatasi. Bagi Anda yang darah tinggi baik itu hamil maupun tidak dilarang makan asinan karena garam dapat meningkatkan gangguan darah tinggi. Jadi, mitos ini hanya berlaku bagi ibu hamil yang memiliki risiko darah tinggi.
Mitos Larangan Makan Tape & Durian Selama Hamil
Benarkah konsumsi durian dan tape berbahaya saat persalinan? Makanan yang mengandung alkohol wajib dihindari bagi ibu hamil, karena alkohol dapat menjadikan tubuh ibu hamil menjadi panas yang bisa berpotensi terjadinya pendarahan dan berakibat keguguran. Untuk itu ibu hamil dilarang konsumsi tape dan durian.
Selain mengandung alkohol tape dan buah durian mengandung kolesterol yang tidak baik bagi ibu hamil, konsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dari pada yang mengandung kolestrol.
Mitos Makan Bayam Selama Hamil
Apakah benar warna kulit bayi akan terlihat gelap jika memakan bayam? Mitos ini tidaklah benar atau salah. Warna bayi tidak ditentukan oleh faktor makanan, tetapi faktor keturunan atau faktor genetik dari ibu hamil dan suami.
Mengkonsumsi bayam sangat baik bagi ibu hamil sebab di dalam bayam terdapat zat besi yang berguna untuk mencegah anemia. Selama hamil hindari yang namanya anemia karena dapat membahayakan ibu hamil dan bayi yang dikandung.
Mitos Larangan Ibu Hamil Makan Kemangi
Dilarang konsumsi kemangi selama hamil karena menyebabkan ari-ari menjadi lengket? Ari ari menjadi lengket tidak disebabkan oleh makanan apalagi kemangi. Biasanya ari-ari lengket karena melakukan kuret lebih dari sekali dan kehamilan yang keenam.
Akibat dari ari ari yang lengket adalah kandungan yang harus diangkat. Untuk itu bagi Anda yang riwayat kehamilan seperti saya sebutkan diatas harap melakukan persalinan di rumah sakit atau klinik yang memiliki fasilitas lengkap.
Mitos Makan Pedas Selama Hamil
Benarkah seringnya makan yang pedas akan mempercepat proses persalinan? Sering makan yang pedas pedas selama hamil maupun tidak akan menyebabkan perut terasa mulas, bahkan akan mengakibatkan panas di sekitar anus. Saat persalinan tidak menutup kemungkinan akan buang air saat ngedan.
Untuk itu batasi makanan yang pedas pedas. Makan yang pedas selama hamil tidak dilarang asalkan jangan terlalu banyak dan sering.
Mitos Larangan Makan Telur Selama Hamil
Apakah telur tidak baik bagi wanita hamil? telur yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil adalah telur setengah matang, karena dikhawatirkan masih ada bakteri yang masih tersisa. Ketidak higienisan ini yang menyababkan timbulnya penyakit tertentu pada ibu hamil.
Akan tetapi telur yang benar benar masak sangat baik bagi ibu hamil. Karena mengandung kalori dan protein yang tinggi. Telur dapat dinikmati dengan variasi masakan sehingga tidak membosankan.
Mitos Minum Madu Saat Hamil
Bolehkah madu di Konsumsi oleh ibu hamil? Bagi ibu hamil yang kurus atau badannya yang kurang berat, sangat baik makan Madu. Karena Madu kaya akan kalori dan karbohidrat.
Akan tetapi bagi ibu hamil beratnya normal atau lebih dilarang untuk konsumsi madu, karena akan menyebabkan kegemukan yang tidak baik bagi ibu hamil.
Mitos Dilarang Makan Yoghurt saat hamil
Benarkan yoghurt tidak baik bagi kandungan? Belum ada penelitian mengenai ini. Jika tidak terlalu penting lebih baik hindari. konsumsilah makanan yang benar benar baik bagi tubuh dan janin Anda.
◄ Posting Baru Posting Lama ►
 

Copyright © 2012. Info Unixs - All Rights Reserved B-Seo Versi 5 by Bamz